Träume einen Moment davon, dass du zu einem exklusiven Interview eingeladen bist. Vielleicht ist es eine bekannte TV-Show, eine Radiosendung oder eine renommierte Zeitschrift. Die Scheinwerfer sind auf dich gerichtet, und der Interviewer ist ganz gespannt, mehr über deine beeindruckende Erfolgsgeschichte zu erfahren.

Während du dich in diese Rolle hineinversetzt, stelle dir vor, welche Fragen der Interviewer dir stellen würde. Wäre es eine Frage nach dem Moment, in dem du erkannt hast, dass du deinen Traum verwirklichen kannst? Oder nach den Herausforderungen und wie du gelernt hast, sie als Wachstumschancen zu sehen?

Dann überlege dir, wie du antworten würdest. Wie würdest du deine Reise beschreiben, die Höhen und Tiefen, die erlernten Lektionen und die errungenen Siege? Würdest du von den Momenten erzählen, in denen du deine Ängste überwunden und deine Zweifel besiegt hast?

Dieses mentale «Interview» ist nicht nur eine Übung in Selbstreflexion, sondern auch eine kraftvolle Methode zur Selbstbestärkung. Es ermöglicht dir, deine Erfolge zu erkennen und zu würdigen, und gleichzeitig die Zukunft zu visualisieren, die du dir erschaffst. Es dient als eine Erinnerung, dass du bereits auf dem Weg bist, deine Träume zu verwirklichen, und dass du alle Werkzeuge besitzt, die du benötigst, um sie wahr werden zu lassen. Vergiss nicht, dich selbst in diesem Moment der «Berühmtheit» zu geniessen, die Anerkennung für deine harte Arbeit zu spüren und stolz auf das zu sein, was du erreicht hast und noch erreichen wirst!

Allzu oft verwehren wir uns selbst das Glück, indem wir von vornherein eine negative Sichtweise einnehmen. Doch warum nicht den Spiess umdrehen und stattdessen annehmen, dass wir alles erreichen können, was wir uns vorstellen? Beginne damit, dir vorzustellen, dass all deine Wünsche und Vorhaben nicht nur möglich, sondern bereits in Reichweite sind.

Gestatte dir selbst, nicht nur das Beste zu visualisieren, sondern auch fest daran zu glauben, dass du es verdienst. Stell dir vor, wie es sich anfühlt, deine Ziele zu erreichen. Wie sieht dein Leben in diesem erfolgreichen Zustand aus? Kannst du die Freude, den Stolz und die Erfüllung bereits jetzt spüren, schmecken oder riechen? Diese Form der Visualisierung kann dir dabei helfen, Ängste zu überwinden und deinen Zweifeln weniger Raum zu lassen, um die Chancen, die sich auf deinem Weg ergeben, voll auszuschöpfen.

Bist du dir noch unsicher, welche Träume und Ziele du verfolgen möchtest? Dann ist die Erstellung eines persönlichen Vision Boards genau das Richtige für dich. Beginne damit, eine freie Wand, eine Tür oder ein grosses Blatt Papier vorzubereiten – ganz nach deinem Geschmack. Anschliessend sammelst du Elemente, die deine Aufmerksamkeit erregen: Dies können Fundstücke aus der Natur sein, inspirierende Bilder oder motivierende Textausschnitte aus Zeitschriften. Sammle einfach alles, was dich anspricht§,§.

Nach einer Weile betrachte deine Sammlung erneut, ordne und gruppiere die verschiedenen Elemente neu. Dabei wirst du sicher erkennen, was deine wahren Wünsche und Bestrebungen sind. Wenn du Unterstützung benötigst, zögere nicht, mich zu kontaktieren. Falls du gerne online arbeitest stelle ich dir auch gerne ein  individuelles Online-Vision Board zusammen.

Betrachte die Kunst als eine Form der Meditation, als eine tägliche Praxis, die dir hilft, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden. Beginne damit, ein visuelles Tagebuch deiner Träume und Wünsche anzulegen. Dieses Tagebuch wird nicht nur ein kreativer Ausdruck deiner Sehnsüchte sein, sondern auch eine tägliche Erinnerung daran, dass du die Kraft hast, Ängste zu überwinden und Zweifel zu besiegen. Lass es ein Symbol deiner inneren Stärke und deiner Entschlossenheit sein, deine Träume Wirklichkeit werden zu lassen.

Wenn du lieber schreibst, dann verfasse deine Vision als Geschichte. Denke daran, dass du der Held oder die Heldin deiner eigenen Lebensgeschichte bist. Tauche tief in diese Rolle ein, gestalte sie so detailreich wie möglich. Spüre jede Emotion, jeden Triumph, jede Herausforderung auf deinem Weg. Wenn Zweifel auftauchen, kehre zu deiner Geschichte zurück, zu deinem Manuskript des Mutes, und finde dort die Inspiration und die Energie, um weiterzumachen und deine Ziele zu erreichen. So wird deine Vision nicht nur eine Geschichte sein, sondern eine lebendige, atmende Entität, die dir hilft, in Momenten des Zweifels Kraft und Zuversicht zu schöpfen.

Gönne dir Momente des völligen Eintauchens in deine Träume. Lass deiner Fantasie freien Lauf und erlaube dir, die strahlendsten und erfüllendsten Szenarien deines Lebens zu gestalten. Stell dir vor, du bist die Heldin oder der Held deines eigenen Romans. Wie würdest du mit der nächsten Herausforderung umgehen? Was wäre der nächste Schritt deiner inneren Heldin oder deines inneren Helden?

Nutze diese Momente der «Flucht» nicht nur als eine Möglichkeit, deinen Ängsten und Zweifeln eine neue Perspektive zu geben, sondern auch als eine Quelle der Inspiration und der Selbstermächtigung. Indem du dir erlaubst, in die Rolle deiner besten Selbstversion zu schlüpfen, kannst du neue Perspektiven gewinnen und möglicherweise Wege entdecken, um die Herausforderungen, vor denen du stehst, mit Anmut und Entschlossenheit zu meistern.

Durch diese Art der Visualisierung schaffst du einen sicheren Raum, in dem du die volle Kontrolle hast, und einen Ort, an den du jederzeit zurückkehren kannst, um Kraft und Inspiration zu schöpfen. Ein Raum, in dem du dir selbst beweisen kannst, dass du fähig bist, alle Hürden zu überwinden und deine Träume zu verwirklichen.

Fühlst du, wie deine Zweifel versuchen, dich von deinem gewählten Weg abzubringen? Ein Perspektivenwechsel könnte in solchen Momenten ein kraftvolles Werkzeug sein. Stell dir vor, du könntest dich aus der eigenen Haut herausbewegen und wärst eine Fliege an der Wand deines Zimmers oder ein Vogel, der hoch oben am Himmel über dir kreist.

Was würden die Fliege oder der Vogel sehen? Könnten sie erkennen, wie weit du schon gekommen bist, all die Hürden, die du schon überwunden hast? Mit dieser veränderten Perspektive könnte sich dein Blick auf die Dinge erweitern, und plötzlich erscheinen deine momentanen Zweifel in einem ganz anderen Licht, weniger bedrohlich, weniger einschränkend. Du beginnst, das große Ganze zu sehen, und erkennst, dass deine momentanen Herausforderungen nur ein kleiner Teil deiner gesamten Reise sind, ein Teil, der dir erlaubt, zu wachsen und zu lernen§

So gewinnt deine aktuelle Situation eine andere, vielleicht sogar ermutigende Bedeutung, die dir hilft, mit neuer Kraft und Zuversicht weiter voranzuschreiten.