Gefühle bringen uns in Bewegung. Wenn wir glauben, sie zu kontrollieren, ist die Wahrscheinlichkeit mehr als hoch, dass sie uns und unseren Alltag beeinflussen. Machen wir sie uns bewusst, können wir anders und damit oft auch sinnvoller entscheiden.
Wir treffen 20.000 Entscheidungen pro Tag. Die meisten unbewusst, aus der Gewohnheit heraus. Gehen wir aus unserer Komfortzone heraus, so werden wir häufig mit Zweifel, Unsicherheit und Ängsten konfrontiert. Mit Klarheit kannst du dir den Mut aufbauen, anders zu entscheiden.
Es gibt so viele Ratgeber, die einem sagen, wie man Ruhe in seinem Leben finden kann. Aber oft flüchten wir unbewusst vor dieser Ruhe, indem wir uns beschäftigen, wie ich aus eigener Erfahrung und vieler meiner Klient:innen weiss. Warum ist es so schwer, Ruhe ins Leben zu lassen?
Wir zeigen uns alle stark, leistungsfähig, anpassungsfähig, belastbar - die Liste ist beliebig mit positiven Eigenschaften erweiterbar. Aber wenn sich einer von uns Verletzlich zeigt, dann steigt das Vertrauen und damit die Bereitschaft sich auch verletzlich zu zeigen.
Die Angst vorm Versagen. Wie fühlt sie sich an? Was steckt hinter der Angst? Ich habe hier einen persönlichen Beitrag geschrieben, in der ich meine Erfahrungen über meine eigene Angst vorm Scheitern.
Wir sind alle einzigartig. Unsere Welt möchte aber Vergleichbarkeit, und wir lernen wenige Kriterien zu erfüllen, um uns mit anderen vergleichbar zu machen. Der Fokus auf die Kriterien, lässt uns aber die innere Fülle, unsere Talente und Potenziale nicht mehr erkennen.
Transformation ist in aller Munde. Aber können wir uns auch nicht verändern? Jeder Moment birgt die Chance uns neu zu erfinden, uns auszuprobieren, mit all seinen Chancen und Risiken.
Wir hetzten von einem Termin zum Nächsten und vergessen, dass es Ruhe braucht, um neue Ideen generieren und Kreativität wecken zu können.
Perfekt unperfekt. Ein Wochenendgruss für mehr Glück und gegen den Perfektionismus. :)
Möchten wir uns ändern, gibt es verschiedene Arten von Hindernissen. Jedes Hindernis zeigt uns, was wir wirklich brauchen und wollen. Wenn wir denn genau hinhören.
