In unserer heutigen Zeit sind viele von uns oft in Gedanken verstrickt – über uns selbst, unsere Beziehungen und wie wir von anderen wahrgenommen werden. Doch was, wenn wir unsere Selbstzweifel einfach loslassen könnten? Was, wenn wir uns im Moment verlieren und uns auf das Wesentliche konzentrieren?

Durch meinen Workshop wurde mir klar: Wenn wir uns von unseren Selbstzweifeln befreien, entdecken wir nicht nur unsere Einzigartigkeit, sondern schaffen auch unbeschwerte Beziehungen, die Spass machen. In dieser Leichtigkeit entsteht eine tiefe Verbindung. Wir kommen gemeinsam in den Flow und können so kreative und innovative Lösungen finden.

Hier liegt der wahre Grund, warum ich diese Arbeit mache – weil echte Verbindungen und kreative Zusammenarbeit nicht nur erfüllend, sondern auch unglaublich befreiend sein können.

Bewunderung als Spiegel unserer eigenen Stärken

Hast du dich jemals gefragt, warum dich bestimmte Eigenschaften an anderen Menschen so stark beeindrucken? Vielleicht liegt es daran, dass genau diese Eigenschaften in dir schlummern, versteckt unter Schichten von Selbstzweifeln. Oft fokussieren wir uns auf bestimmte Merkmale bei anderen Menschen – ein Gefühl der Bewunderung entsteht. Doch dieser Fokus kann uns blind machen für die Ganzheit der anderen Person und für die Ganzheit von uns selbst. Wir sehen nicht den ganzen Menschen, sondern nur das, was uns triggert, weil es in uns selbst etwas anspricht, das wir verloren oder vergessen haben. Das kann zu Missverständnissen und Konflikten führen, weil wir mit einem verzerrten Bild von uns und dem anderen durch die Welt gehen.

Vom Zweifel zur Selbstentdeckung

Im Rahmen einer Ausstellung mit Portraits verschiedener Künstler:innen hatte ich die Gelegenheit, genau diese Dynamik mit einer Gruppe zu erforschen. Die Teilnehmer:innen wurden gebeten, sich das Portrait auszusuchen, das sie am meisten beeindruckte oder ihre Aufmerksamkeit fesselte. Es war erstaunlich zu beobachten, dass alle sofort eine starke emotionale Reaktion auf eines der Bilder hatten.

Dann kam der entscheidende Moment: Ich bat sie, sich im Spiegel zu betrachten und ihnen zu erklären, dass das, was sie an dem Portrait bewunderten, in Wirklichkeit in ihnen selbst steckt. Diese Idee löste – wie erwartet – Zweifel aus. Die meisten waren zunächst nicht bereit, diese Möglichkeit anzunehmen. Ich ermutigte sie, ihre Zweifel aufzuschreiben und symbolisch loszulassen, indem sie die Notizen an ein Flipchart hängten.

Die Transformation: Wie sich der Blick auf uns und andere verändert

Der zweite Blick in den Spiegel war für viele ein Wendepunkt. Die Zweifel, die sie zunächst hatten, schienen nachzulassen, und viele konnten tatsächlich Aspekte in sich selbst erkennen, die sie vorher nur im Portrait gesehen hatten. Das Spannende war, dass sie beim erneuten Blick auf das Portrait auch andere Facetten entdeckten, die ihnen zuvor nicht aufgefallen waren. Das zeigte mir: Wenn wir unsere Zweifel loslassen und unsere eigene Einzigartigkeit anerkennen, sehen wir nicht nur uns selbst klarer, sondern auch die anderen Menschen um uns herum.

Der Flow der Leichtigkeit: Warum es Spass macht, gemeinsam zu wachsen

Eine zentrale Erkenntnis aus meiner Arbeit ist, dass Leichtigkeit und Spass in Beziehungen entstehen, wenn wir aufhören, ständig über uns selbst und andere nachzudenken. Es geht darum, uns dem Moment hinzugeben und uns selbst und die Menschen um uns herum so anzunehmen, wie wir sind. Zweifel, Missverständnisse und unnötige Gedankenketten blockieren diesen Flow und rauben uns den Spass an der gemeinsamen Arbeit.

Wenn wir unsere Zweifel loslassen, öffnen wir uns für eine Art von Beziehung, die unbeschwert ist – in der wir uns nicht ständig hinterfragen oder die Beweggründe der anderen analysieren müssen. In dieser Leichtigkeit entsteht echter Spass. Dieser Flow-Zustand, in dem alles mühelos scheint, ist der Schlüssel zu erfolgreicher Zusammenarbeit und kreativen Prozessen. Es ist nicht nur befreiend, sondern auch der Moment, in dem Grosses entsteht. Und genau das motiviert mich, diese Workshops durchzuführen: um Menschen zu zeigen, wie sie durch den Abbau von Zweifeln zu unbeschwerten und erfüllten Verbindungen kommen, in denen sie sich und andere zum Strahlen bringen.

Ohne Zweifel zu mehr Klarheit: Selbstbewusstsein, tiefe Verbindungen und Spass im Flow schaffen

Selbstzweifel loszulassen bedeutet nicht nur, unser eigenes Potenzial zu erkennen, sondern auch, unbeschwert und leicht in Beziehungen zu sein. In dieser Leichtigkeit liegt der Schlüssel zu echten Verbindungen, die nicht nur erfüllend sind, sondern auch Spass machen. Wenn wir aufhören, uns ständig selbst zu hinterfragen oder andere zu analysieren, können wir den Moment geniessen und gemeinsam Grosses schaffen. Und das ist es, was ich mit meiner Arbeit erreichen möchte: Menschen zu zeigen, wie befreiend es sein kann, wenn wir uns von unseren Zweifeln lösen und in den Flow kommen.

Schau genauer hin: Was bewunderst du, das du in dir selbst finden kannst?

Ich lade dich ein, das nächste Mal, wenn du etwas an jemandem bewunderst, einen Moment innezuhalten und dich zu fragen: Könnte das auch ein Teil von mir sein? Welche Zweifel halten mich vielleicht davon ab, das zu sehen? Lass uns gemeinsam daran arbeiten, diese Zweifel loszulassen und das Potenzial in uns und anderen zu erkennen.