Die Macht der Authentizität

Stell dir vor, du stehst vor einer Gruppe von Menschen, bereit, deine Ideen zu präsentieren. Du hast jedes Wort sorgfältig gewählt, doch irgendwie scheint deine Botschaft nicht wirklich durchzudringen. Klingt das bekannt? Vielleicht liegt es nicht an dem, was du sagst, sondern daran, wie du es sagst – an deiner Ausstrahlung.

Ich erinnere mich an eine Präsentation, die ich vor einigen Jahren hielt. Meine Worte waren gut durchdacht, aber meine Unsicherheit schlich sich durch meine Körpersprache ein und wurde für alle sichtbar. Das war für mich ein Wendepunkt, der mir die immense Bedeutung der Authentizität vor Augen führte.

In diesem Blog möchte ich meine Erkenntnisse über das Zusammenspiel von Worten und Körpersprache mit dir teilen. Wir werden erkunden, wie wichtig es ist, an die eigenen Worte zu glauben, und wie man selbst aus den misslungenen Gesprächen lernen und zu einem tieferen Selbstvertrauen finden kann.

Aber es gibt auch die positive Seite: Wenn wir wirklich hinter unseren Worten stehen, unterstützt unsere Körpersprache unsere Aussagen und verleiht ihnen mehr Kraft. Dies gilt besonders in Führungspositionen. Als Führungskraft ist es unerlässlich, von dem überzeugt zu sein, was man sagt. Andernfalls wird es schwierig sein, andere zu inspirieren und zu leiten.

Der erste Schritt zur authentischen Kommunikation ist daher, sich selbst zu überprüfen: Bin ich wirklich überzeugt von dem, was ich sagen möchte? Wenn nicht, was brauche ich, um diese Überzeugung zu entwickeln? Sobald unsere Worte und unser non-verbales Verhalten in Einklang sind, werden wir als authentisch wahrgenommen und können effektiv führen und kommunizieren.

Warum verlieren wir unsere Authentizität?

Oft verlieren wir unsere Authentizität, wenn wir versuchen, uns den Erwartungen und Mustern anderer anzupassen. Dies kann aus der Angst vor Konsequenzen geschehen oder weil wir uns verpflichtet fühlen, bestimmte Rollen zu übernehmen.

Jede Anpassung entfernt uns ein Stück weiter von unseren eigenen Überzeugungen, Wünschen und Träumen. Es ist, als ob wir uns neu ‚programmieren‘, indem wir die Überzeugungen anderer übernehmen und sie als unsere eigenen akzeptieren. Durch ständige Wiederholung werden diese übernommenen Überzeugungen zu unbewussten Automatismen. Dabei vergessen wir oft, dass sie nicht unseren eigentlichen Werten und Gedanken entsprechen.
Doch unsere innere Stimme – unsere Gefühle – lassen sich nicht so einfach täuschen. Bei jeder Wiederholung einer unauthentischen Handlung oder Aussage meldet sich dieses innere Gefühl, dass etwas nicht stimmt. Dieses ‚Etwas stimmt nicht‘-Gefühl wird, oft unbewusst, nach aussen projiziert und beeinflusst, wie andere uns wahrnehmen und auf uns reagieren.

Indem wir uns anpassen und fremde Überzeugungen annehmen, verlieren wir ein Stück unserer Authentizität. Um wieder zu unserer wahren Identität zurückzufinden, müssen wir lernen, diese angeeigneten Muster zu erkennen und zu hinterfragen. Es geht darum, zu unseren eigenen Werten und Überzeugungen zurückzukehren und sie in Einklang mit unserem Handeln und Sprechen zu bringen.

Fazit

Unsere Kommunikation und die Reaktionen unserer Gesprächspartner sind wie ein Spiegel unserer Authentizität. Wenn die Reaktionen nicht unseren Erwartungen entsprechen, bietet sich uns eine wertvolle Gelegenheit zur Reflexion. Anstatt enttäuscht zu sein, sollten wir uns fragen: Warum hat meine Botschaft nicht die gewünschte Wirkung erzielt? Diese Momente der Selbstreflexion führen uns näher zu unserer persönlichen Wahrheit. Sie ermöglichen es uns, die Diskrepanz zwischen unseren Worten und Gefühlen zu erkennen und authentischer in unserer Kommunikation zu werden.