Orientierungsbereich: Ziel
Fremdes Ziel oder mein Ziel?
Eine Gedankenreise, um herauszufinden, was hinter einem Ziel wirklich steckt
Manche Ziele fühlen sich selbstverständlich an. Wir wollen sie erreichen, weil wir glauben, dass wir sie erreichen sollten.
Vielleicht stammen sie aus Erwartungen anderer, aus unserer Umgebung oder aus einem Bild davon, wie wir sein sollten.
Dieses Tool lädt dich ein, dein Ziel einmal von diesen Erwartungen zu lösen und zu erkunden, was davon wirklich deins ist.
Erkundung
- 1
Das Ziel für einen Moment loslösen
Stell dir vor, du hast dein Ziel erreicht und niemand es würde erfahren.Keine Anerkennung.
Kein Lob.
Kein sichtbarer Erfolg.Würdest du es trotzdem erreichen wollen?
Ja? Dann ist es dein Ziel. Du kannst die Erkundung hier beenden.
Nein oder du spürst: Das würde mich ärgern? Dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen. Fahre mit Schritt 2 fort. - 2
Dem Ziel näherkommen
Frag dich:
- Was würde mir fehlen, wenn ich dieses Ziel nicht erreichen würde?
- Was würde sich für mich persönlich verändern?
- Was würde ich gewinnen?
- Was würde ich verlieren?
- Welche Bedeutung hat dieses Ziel für mich?
Versuche dabei, nicht sofort zu bewerten. Bleibe bei dem, was du wahrnimmst.
- 3
Die Erwartungen dahinter erkunden
Betrachte nun, woher dein Wunsch kommen könnte.- Wer hätte etwas davon, wenn ich dieses Ziel erreiche?
- Welche Erwartungen anderer könnten darin stecken?
- Wem möchte ich damit etwas beweisen?
- Welche Vorstellung davon, wie ich sein oder was ich erreichen sollte, wirkt dabei mit?
- Würde ich dieses Ziel auch wählen, wenn niemand etwas von mir erwarten würde?
- 4
Das Eigene herausarbeiten
Schau nun noch einmal auf dein Ziel.- Was davon ist wirklich meins?
- Was möchte ich behalten?
- Was darf ich loslassen?
- Was würde ich verändern, wenn ich das Ziel ganz nach meinen eigenen Vorstellungen formulieren dürfte?
Vielleicht stellst du dabei fest:
Dieses Ziel ist eigentlich gar nicht meines.
Dann fahre mit Schritt 5 fort.Wenn es dein Ziel ist, dann formuliere es anschliessend noch einmal in deinen eigenen Worten. Und beende die Übung.
- 5
Das Ziel loslassen
Stell dir vor, du lässt dieses Ziel bewusst los.- Was würde sich verändern?
- Was würde plötzlich frei werden?
- Was könntest du tun, wenn du dieses Ziel nicht mehr verfolgen müsstest?
- Was hält dich bisher davon ab, es loszulassen?
- Was müsstest du tun, damit du es tatsächlich loslassen kannst?
Und vielleicht die wichtigste Frage:
Welches Ziel würde entstehen, wenn dieses Ziel nicht mehr im Weg wäre?
Ein Gedanke zum Mitnehmen
Ein Ziel muss nicht weniger wert sein, weil es auch von anderen geprägt wurde. Entscheidend ist, ob du es heute noch bewusst für dich wählen möchtest.
Zurück zu deinem Kompass
Nimm das, was du gerade erkannt oder beobachtet hast, mit zurück in deinen Kompass.
Was verändert diese Erkenntnis an deinem Verständnis von Ziel, Identität, Strategie oder Wirkung?
